Toto je blog pro ana,ale spřátelím s jakýmkoli,který je o hubnutí.

Květen 2014

zase déšť :(

29. května 2014 v 19:08 | Dusty |  Deník
Takže..dneska jsem nemohla na brusle bo zase prší.. :( fakt mě to štve už....Zítra poslední den praxe takže paráda..pak zase škola no.. :( nwm co dneska psát..spíše chci poradit co děláte když máte na něco chuť..na něco sladkého..co mám dělat ať si nic nevemu?? sem fakt zoufalá...asi to brzo dostanu bo to je šílené.. :(

konečně na bruslích :3

28. května 2014 v 19:46 | Dusty |  Deník
Po tm co jsem dopsala článek tak sem se zvedla a šla jezdit.. :D vzala sem i psa ať se taky proběhne..a jsem příjemně unavená..prostě takový ten nepopsatelný pocit.. :3 a když jsem přišla domů tak mi psal kámoš ať jdeme na brusle..no tak sem šla.. :D :D a mám se fakt fajn...není nic lepšího než vyběhnout z kruhu který provozujete každý den...a jít vypnout...se strašně těším na školní výlet..tři dny někde v přírodě..na přírodu mám celkem alergii ale tak co už.. :D jdu vás oběhnout a tak.. :) držte se kočky.. :)

btw:vážila sem se dneska a mám 63 :3 (původní:65) no většinou se to pohybovalo tak 64-65 ale dneska konečně 63.. :) tak doufám že to půjde pořád takle dolů.. :D

zatím to jde.. :3

28. května 2014 v 13:36 | Dusty |  Deník
Hele zatím je to v pohodičce.. :3měla sem na oběd jen rizoto nebylo toho moc takže sem ráda...praxe utekla rychle za což sem fakt ráda...(praxi mám ve školce mezi dětmi..celkem mě to baví ale někdy je tam hrozná nuda.. :D )
Dneska bylo ráno fakt pěkně,ale teď už zase prší a začínají bouřky..Což je celkem v háji páč sem měla hroznou chuť jít na brusle.. :( nesnáším také počasí..snad se to ještě vyčasí a bude pěkně.. :D večer sem ještě nejspíše něco napíšu.. :) pak vás i oběhnu....tak se zatím držte.. :)

Nová motivace :3

27. května 2014 v 20:15 | Dusty |  Deník
Dneska jak sme jely na praxi s kámoškou tak jsme potkaly pár holek co nebyly zrovna nejhubenější..Prostě.nwm jak to popsat...ale vždcky to dodá tu energii pokračovat...Nejhorší jak si ješttě kupujou zákusky a jí je na veřejnosti...Já se bojím vlést do kraťasů a oni si v legínách chodí po městě.. :D
Každopádně furt vážím stejně,ale vůbec se nedivím..Poslední dobou jsem tomu cičení moc nedala tak se není čemu divit no.. :D Každopádně mám v plánu jezdit každý večer na bruslích s mým psíkem..Jenže dneska pršelo tak nebyla šance no.. :( snad to zítra výjde..doufám v to..Dříve jsem chodila běhat když sem měla nějakou blbou či smutnou náladu,ale od té doby co jsme se přestěhovali více do centra tak není moc šance...Každopádně mi blýzko od sud postavili park :3 a dá se tam krásně jezdit na bruslích.. :) takže aspoň že tak.. :D

no na praxi jsem celou dobu byla s tou holkou pro kterou jsem sháněla ten dárek..sedím s ní i ve škole a je to i ta holka co se semnou teď nedávno nebavila..no tak dneska se to prohodilo a jsem s kámoškou tak jsem za to ráda...a myslím že to tak bude až do konce..takže paráda..dneska mě ta praxe hrozně bavila..s dětmi sme na zahradě hráli hry a bylo to bezva. :) to je asi všechno tak se mějte krásně.. :) a držte se :)

projížďka na bruslích v dešti -_- :D

26. května 2014 v 20:20 | Dusty |  Deník
Taakže..konečně zase po dlouhý době jsem byla na bruslích..dneska s mým dobrým kámošem,které ho znám už od mala.. :D no a když jsme jezdily v tom parku tak začlo trochu více pršet..potkala sem tam kámošku(která tam měla taky kámoše)a tak sme chvíli pokecali pod stromem a jeli pak domů.. :D no když sem se vás v minulém článku ptala co mám koupi té kámošce..tak jeden koment mě celkem dostal..ale to spíše tím,že mě osobně to nenapadlo.. :D (musely by ste tu holku znát prostě) :D každopádně sem domluvená s tím dortem tak už nemusím nic moc řešit.. :D

nebudu psát jídelníček..jen to že se to vlezlo do 500kca a vážím furt stejně no..teď budu více jezdit na bruslích pokud bude pěkně.. :) to je odemě asi vše tak zatím čus.. :D a držte se.. :D

dnešní trening..

25. května 2014 v 22:53 | Dusty |  Deník
Trening byl v podstatě jediné cvičení za dnešek..měli jsme 3 hodinový a jak sem přišla domů byla sem řádně unavená už i z toho horka které tam bylo...zítra zase praxe.. :/ no furt lepší než sedět ve škole...chci si vzít třištvrťáky,ale padají mi už.. :D takže musím přidělávat dírku na opasku...btw..poraďte mi prosím co byste koupili kámošce k 16ctým narozeninám?? já sem celkem v koncích..uvažovala sem že jí nechám udělat dort...a že na něm bude mažoretská tyčka(jo dělá mažoretky) :D dneska sem vás neobíhala ale zítra se na to stopro vrhnu.. :) teď už mažu spát tak dobrou a sladké sníky.. :D :D

Volný odpoledne :3

24. května 2014 v 15:19 | Dusty |  Deník
Taakže..konečně po dlouhý době mám zase volný odpoledne takže jdu vás oběhnout a trošku se postarat o blog.. :D vážím furt stejně 64-65 pořád se to tak nějak pohybuje....jinač četly jste knihu vím jak chutná vzduch?? já jo je boží..měla sem jí přečtenou do tří dnů a fakt mě bavila a celkem namotivoval...no četla sem jí loni na dovolené tak si jí asi přeštu znova páč mě fakt baví...dneska budu určitě cvičit..nwm ještě přesně co..ale budu.. :D a chci se zeptat jedné holky jestli semnou nechce dělat duo ať můžeme pak na vystupka atd..udělala bych solo ale duo je lepší.. :D

doufám že vy se držíte..jdu vás oběhnout ať vím co je nového a možná pak sem ještě něco napíšu.. :) tak zatím pa.. :)

Jsem na vás pyšná.. :3

20. května 2014 v 14:34 | Dusty |  Deník
Právě jsem vás všechny oběhla a nestačím zírat..jsem na vás neskutečně pyšná..Jak se skvěle držíte a jak vám všechno klape..Všímám si že většina máte problém se školou..myslím jako testy zkoušky atd... :D stejně jako já.. :D ale teď mám praxi takže si dávám klid od školy..na pár dnů..pak se budu muset šprtat fyziku...ale zpravila jsem si češtinu na dvojku tak jsem hodně happy.. :3 když to všechno klapne budu mít jen jednu 3 na vízo.. :) což je podle mě celkem slušný na první rok na střední....váhu vůbec netuším jakou mám a je to hrozný pocit no...taková ta nejistota kolik vážíte a kolik si toho můžete dovolit...Dneska sem musela sníst bagetu.. :( koupila jí kámoška s tím že nic nejím a měla bych něco sníst..Dneska půjdu svičit ať tu bagetu aspoň napůl spálím...btw:je fakt divný když trénujete venku s tyčkou a kluci co sedí na lavičce(většina zhulených) se smáli a tleskali mi.. :D já a mých 15 medajlí se jim smějeme taky.. :D :D

držte se dál..mám vás ráda.. :)

rychlá informačka

19. května 2014 v 22:08 | Dusty |  Deník
Woow poslední dobou toho bylo strašně moc,že jsem se ani nezastavila.. :D každopádně sem i celkem jedla..ale vážila sem se a mám furt stejně.. :) aspoň že tak..Tento pátek jedu na pohřeb a v těch šatech chci vypadat dobře..takže furt cvičím a dodržuju 500kca (jakože více kalorií nedávám..) jsem strašně ráda za vaší podporu..s tou holkou jsem teď i na praxi a už je to celkem v pohodě.. :D zítra vás všechny oběhnu a komentu atd..ať vím co je u vás nového.. :) zatím se mějte lásky a držte se..společně to zvládneme.. :)

Nejlepší je na to kašlat.. :D

15. května 2014 v 19:11 | Dusty |  Deník
Taak v čera jste mi psaly že jí to přejde a že je vám to líto..No zatím furt nic no.. :/ ale došlo mi že když jí to je jedno mě by to taky mělo být jedno.. :D takže na to zatím kašlu a ona sama dojde až bude chtít..(což asi nebude ale tak co už) jdu vás oběhnout protože sem u vás dlouho nebyla.. :( doufám že se držíte tak jako já.. :) bez vaší podpory bych byla v háji.. :/ takže vám za vše moc děkuji a jdu se k vám juknout.. :) mějte se krásně.. :)

nálada na píí..:(

13. května 2014 v 19:59 | Dusty |  Deník
Nemám náladu na nic.. :( pohádala sem se s houlkou co semnou sedí ve škole..(no nepohádala ona se semnou nebaví ani nwm proč..ale totál mě ignoruje.. :( ) dneska sem se vážila a mám 64,90 pořád to klesá a stoupá takže tak.. :D

Info za poslední dobu..

12. května 2014 v 15:51 | Dusty |  Deník
takže soutěž nedopadla nějak suprově.. :/ mám zase 65 kg.. :( už nwm co dál...testy pokračujou takže se furt šprtám a doktoři potvrdili že to moje zvracení je nejspíše jen z nervů..dali mi jen nějaké kapky na uklidnění :) dneska vás oběhnu..ale až večer dneska sem jedla no.. :( zítra chci mít pod 500 kalorií a tak si to furt držet... :) doufám že se držíte i vy :) zatím se mějte.. :)

Nebudu tu..

9. května 2014 v 13:22 | Dusty |  Deník
Poslední dobou jsem tu moc nebyla.. :/ je to tím,že píšeme záverečky příští týden a já všechen volnej čas trávím nad učením...V čera sem tu psala že mám 63,90kg ale myslím že to určitě ještě stouplo protože sem v čera pak jedla pizzu..zase.. -_- ale dneska sem snědla třeba jen půl housky a nemohla sem jí pak dojíst...Jinač každý(hlavně kámošky od mamky) si všímají že sem teď trochu více zhubla..(je to pomalu už 10kg za necelý měsíc) takže jí teď furt mluví že ze mě je(bude) anorektička a podobně..tak mě mamka teď bude více hlídat..Ani na cvičení teď nemám moc času,ale mám více trninků kvůly nedělní soutěži tak tam nám dává vedoucí celkem zabrat.. :D to je z novinek asi všechno mějte se krásně a já tu nejspíš až do pondělka už nebudu.. :/

mám vás ráda a držte se :)

Miluju vás :*

8. května 2014 v 13:21 | Dusty |  Deník
Taaak nějaký čas sem tu nebyla....Vím že asi den no..ale i tak.. :D každopádně ste mi v tom posledním článku zvedli strašně moc náladu a věřím že to zvládnu..Jste nejlepší povzbuzovatelky a mám vás fakt ráda(ikdyž vás moc neznám) a vážím si toho..
Dneska sem se vážila a mám krásných 63,90 :3 (původní 65,40) woow úplně sem koukala na tu váhu a nezkutečnu radost sem měla.. :D co vy lásky jak se máte?? dneska vás oběhnu a zjistím co je nového.. :)

I need help.. :(

6. května 2014 v 16:56 | Dusty |  Deník
Okey..takže blbá nálada ze včera je tu znova.. :( při odchodu ze školy mi ta holka(ta co v čera) řekla znova tu větu o té soutěži...(že se mám snažit) ví že mi to vadí když mi to říkaly holky loni na republice..(přitom já to tam ani neposrala,ale posraly to ony) a ona mi to i tak říká.. :( vždycky když to řekne tak mám pocit že to potom fakt poseru..a toho se bojím nejvíce.. :(

jídelníček zveřejňovat radši nebudu..dneska sem jedla víc než sem původně chtěla..ale bud cvičit insanity a už sem byla jezdit i na bruslích.....navíc..v čera jsem se vážila a vážím furt stejně (65,5) jsem fakt moc ráda,protože tento víkend sem jedla i v mekáči atd...takže jsem fakt ráda že sem nic nepřibrala...ted se budu snažit zhubnout na 60 a pak uvidím...jinač strašně děkuji za vaší podporu.. :)

jdu vás oběhnout ať vím co je u vás nového....zatím se mějte a držte se..mám vás ráda.. :)

Dnešní den..

5. května 2014 v 21:02 Jídelníček
Jídelníček: pití:voda
snídaně/svačina: nic
oběd:trochu masa (asi dvě kostičky jak máte ražničí)
večeře:2x jsem si kousla do toustu,a miska rozmixovaného baánu s 2 piškotama..
celkem na nic jídelníček já vím..Chtěla jsem držet hladovku do středy ale mamka do mě láduje jídlo jak kdybych vážila krásných 50kg..Nějak to nechápe no.. :D
cvičila sem dneska fakt málo..Ale celé dopoledne jsem chodila po městě (školní akce no.. :D ) Jinač mi mamka koupila nějaké bio bez cukru jogurty tak budu asi snídat to,protože je to dost divný jak stojíte mezi partou lidí a vám začne

kručet v břiše a všichni se pak na vás dívají.. :D co je nového u vás??

NOVý BLOG

5. května 2014 v 14:36 | Dusty |  Deník
Na minulém se mi nelíbil název blogu a navíc o na něj přišly kámošky tak ho budu rušit a všechny si vás přidám sem..Tak doufám že si přidáte i vy mě.. :)